# 코로나19 지원 현장에 파견된 A근무자는 '마성의 토닥토닥 앱'을 사용해 심리적 완화에 도움을 받았다. A근무자는 “레벨D 방호복을 입고 근무하면서 혹시 모를 감염에 대한 우려와 감염 시 받게 될 낙인에 대한 두려움으로 걱정되는 마음이 있었다. 이런 스트레스 상황에서 마성의 토닥토닥 앱의 인지훈련은 부정적 사고에 대한 인식을 개선할 수 있는 기회를 제공했다”고 말했다.# 파견근무를 시행한 B근무자는 “장시간 마스크 착용과 잦은 방호복 착용으로 인해 체력적으로 많이 힘들었고, 특히 지정된 숙소에 24시간 격리돼 있다

여름은 탈모 환자들에게 적신호가 켜지는 시기다. 강한 자외선과 덥고 습한 날씨가 모발을 약하게 하고, 탈모도 촉진시키기 때문이다. 탈모가 고민인 사람이라면, 여름철 머리카락을 지키기 위한 방법이나 생활 습관에 주의를 기울여야 할 필요가 있다.우선, 탈모약을 사용한 적절한 약물치료가 중요하다. 약물치료는 탈모 초기부터 중증까지 모든 단계에서 권장되는 방법이다. 특히 탈모약의 주성분으로 많이 사용하고 있는 미녹시딜은 두피의 말초혈관을 확장하고 피부의 혈류량을 증가시켜 모발에 영양을 공급하며, 모근 세포를 활성화시키는 역할을 한다.이러한

본격적인 무더위가 시작된다. 푹푹 찌는 날씨에 생각나는 대표적인 음식 냉면. 새콤하고 시원한 육수에 쫄깃한 면은 입맛도 살아나고 더위를 잊게 만든다. 그래서 냉면은 더워지고 입맛이 떨어지는 여름철에 남녀노소 누구나 즐기는 인기 음식이다. 하지만 덥다고, 또는 입맛 돋운다는 이유로 여름 내내 냉면을 먹는다면? 입맛은 반길지 모르나 치아는 싫어할 수 있다. 냉면의 신맛, 질긴 면, 차가운 육수 이 세 가지 요소가 치아건강에 영향을 준다. 냉면 섭취가 치아에 미치는 영향과 치아건강에 도움이 되는 냉면 섭취 방법에 대해 알아보자. ▶냉면에

최근 5년간(2015~2019년) 식중독 발생 현황을 분석한 결과, 발생 환자 6893명의 39%인 2697명이 여름철(6~8월)에 발생한 것으로 나타났다.식품의약품안전처(처장 이의경)에 따르면 장소별 식중독 발생 건수는 음식점에서 많이 발생하였고, 환자는 학교급식소에서 많이 발생한 것으로 조사됐다. 또 원인균별로는 세균성 식중독이 많이 발생하며, 주요 식중독균은 병원성대장균, 캠필로박터 제주니, 살모넬라 순으로 나타났다. 식약처는 여름철 식중독 발생을 예방하기 위해서는 다음과 같은 안전수칙을 지켜줄 것을 당부했다.음식점에서는 육회

장마가 막바지에 접어들고 있다. 올해는 장마 기간이 빨리 찾아와 유독 길었다. 장마 기간 동안 각 종 통증으로 잠자리를 설친 사람이 있다. 가뜩이나 짧은 여름밤에 숙면을 취하지 못하다 보니 더욱 피곤이 쌓이기 마련이다. 장마철에 통증을 자주 느끼는 것은 높은 습도와 낮은 기압 등의 날씨가 원인이다. 건강한 사람도 날씨에 따라 정신적으로나 육체적으로 영향을 많이 받게 된다. 기온이나 습도, 기압 등 기상환경의 변화에 따라 질병이 있을 경우 악화 되는데 이를 ‘기상병’이라고 한다. 이러한 기상병은 여름 장마철에 치통과 우울증을 겪는 환

식품의약품안전처(처장 이의경)는 환자 중심의 의약품 안전사용 기반을 확대하기 위해 환자 본인이 느끼는 증상과 건강 상태를 평가해 의료진에게 전달하는 ‘환자자기평가결과’에 관한 안내서(의료진용)와 홍보 동영상(의료진·환자용)을 제작·배포한다. 환자자기평가결과(Patient-Reported Outcome)는 임상의나 다른 사람의 개입이나 해석 없이 환자가 직접 자신의 건강 상태에 대해 보고한 결과를 말한다.식약처는 ‘환자자기평가결과’에 사용되는 ‘공통용어기준’(CTCAE)은 환자 관점에서 부작용 등을 보고할 수 있도록 개발된 것으로 한

여름철을 맞아 삼계탕 등 닭요리 섭취가 증가함에 따라 생닭 취급 및 조리과정에서 교차오염에 의한 '캠필로박터 제주니' 식중독이 발생할 수 있어 각별한 주의가 요구된다. 식품의약품안전처(처장 이의경)는 23일, 최근 5년간(2015~2019년) 월별 캠필로박터 식중독 발생 현황을 보면 7월에 880명(총 2384명의 37%)으로 환자가 집중적으로 발생하고 있다고 밝혔다. 캠필로박터 식중독이 발생한 장소로는 학교급식소(47%), 학교 외 집단급식소(23%) 순이었으며, 주요 원인식품은 육류, 채소류 등으로 조사됐다고 설명

식품의약품안전처(처장 이의경)는 코로나19 상황이 지속되고, 마스크 종류가 다양해짐에 따라 일반인이 일상생활에서 사용하는 마스크 선택을 돕고 올바르게 착용할 수 있도록 사용법을 안내했다.코로나19 상황에서 마스크를 착용할 때에는 ‘보건용 마스크’, ‘수술용 마스크’, ‘비말차단용 마스크’를 사용하는 것이 바람직하며, ‘의약외품’ 마스크는 미세입자나 비말 등의 차단 성능이 검증된 제품으로, 구매 시 반드시 ‘의약외품’ 표시를 확인해야 한다. 미세입자 차단은 KF94, KF80, 비말차단용·수술용 순으로 성능이 있고, 이와 반대로 호흡

식품의약품안전처(처장 이의경)는 온·습도가 높은 무더운 여름철에는 벌레, 곰팡이 등 이물이 식품에 혼입될 가능성이 높아지는 만큼 취급·보관·관리에 있어 각별한 주의가 필요하다고 당부했다.최근 5년간(2015~2019) 식품 이물 신고건수는 총 2만1544건으로 이 중 벌레와 곰팡이가 각각 6852건(31.8%), 2452건(11.4%)으로 가장 많았고, 그 뒤로는 금속(1863건, 8.6%), 플라스틱(1439건, 6.7%) 순으로 나타났다.특히 벌레는 7~10월, 곰팡이는 6~10월에 신고 건수가 크게 증가했으며, 이는 온·습도가

기력이 쇠하기 쉬운 여름철. 많은 사람들이 무더위로부터 건강을 지키기 위해 삼계탕, 추어탕, 갈비탕 등 보양음식을 즐겨 먹는다. 그러나 아무리 좋은 음식이라도 잘못된 방법으로 먹으면 오히려 건강에 좋지 못한 영향을 주기도 한다. 체력보충을 위해 먹는 보양식. 먹는 방법에 따라 치아건강에도 영향을 준다. 박대윤 광주유디두암치과의원 대표원장에게 치아건강 유지하면서 보양식 먹는 방법과 먹은 후 치아관리법에 대해 알아본다. ’꼭꼭 씹어서’ 먹는 습관 치아와 잇몸 튼튼하게 해 여름철에는 복 날 뿐만아니라 건강을 유지하기 위해 보양식을 자주

통계청이 발표한 2018년 사망원인통계에 따르면, 60세 이상 사망원인 1위는 악성종양이며, 심장질환, 뇌혈관질환에 이어 폐렴이 4위를 차지했다. 그만큼 고령자에게 폐렴은 치명적인 질병이다.건강보험심사평가원 자료에서도 2019년 다빈도 질환 2위에 ‘상세불명 병원체의 폐렴’이 있으며, 비용지출도 치매, 뇌경색증, 무릎관절증에 이어 4위로 나타났다. 2019년 이전에도 폐렴은 다빈도 질환 상위를 차지하고 있으며, 특히 흡인성 폐렴은 전체 폐렴 중 20~30%인 것으로 알려져 있다. 일반 폐렴은 폐렴구균에 의해 발생하며, 흡인성 폐렴은

식품의약품안전처(처장 이의경)는 1인 가구와 맞벌이 가구 증가로 최근 소비가 급증하고 있는 국‧탕‧찌개·전골 등 가정간편식에 대한 영양성분 함량 정보를 조사한 결과, 찌개류 단일 품목으로는 영양성분이 부족하다고 7일 밝혔다. 조사대상은 대형마트, 온라인 등에서 판매하는 국 306개, 탕 199개, 찌개 154개, 전골 28개 등 총 687개 가정간편식 찌개류 제품이다. 시중에 유통 중인 가정간편식 찌개류(국․탕․찌개․전골)는 1회 제공량 당 평균 열량, 단백질 등이 ‘하루 영양성분기준치’ 보다 낮아 한 끼 식사대용으로는 다소 부족한

코로나19로 마스크를 착용하고 생활하다 보면 여름철 더위와 맞물려 숨이 막혀온다. 코로나19 확산세는 멈추지 않아 마스크를 벗을 수도 없는 상황으로 불편을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 그러면서 실내에서도 마스크를 착용하는 것이 일상이 되면서 평소 자각하지 못했던 입 냄새를 느끼는 경우가 많아 졌다. 아무리 덥고 입 냄새가 나도 벗을 수 없는 마스크. 그렇다면 관리가 무엇보다 중요하다. 구지은 동두천 유디치과의원 대표원장에게 마스크 착용으로 심하게 느껴지는 입 냄새 원인과 완화 방법에 대해 알아본다. 마스크 속 입 냄새, 입 속

날씨가 무더워지는 여름은 당뇨병 환자에게는 유독 힘든 계절이다. 당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 식이요법과 적절한 운동, 약물요법이 병행해야 하는데 여름에는 입맛이 떨어지기 쉬운 반면, 무더운 날씨로 인해 활동량은 적어지기 때문이다. 대한당뇨병학회에 따르면, 우리나라 30세 이상 성인 7명 중 1명은 당뇨병을 가지고 있다. 65세 이상 노인에서는 10명 중 3명이 당뇨병인 것으로 나타났다. 당뇨병으로 인한 만성적 고혈당은 신체 각 기관의 손상과 기능 부전을 일으켜 미세혈관 합병증과 동맥경화, 심혈관, 뇌혈관질환과 같은 혈관 합병증을

안산 유치원생 99명이 25일, 집단 식중독 증세를 보였다고 보건 당국이 발표했다. 그 중 일부 환자는 용혈성 요독증후군으로 진단됐다.용혈성 요독증후군은 장출혈성 대장균 감염증의 합병증으로 1982년 미국에서 처음 발견됐다. 오리건 주에서 오염된 쇠고기, 분쇄육이 들어간 햄버거를 먹은 어린이 수십 명이 집단 감염됐다. 지금까지도 매년 환자 2만 명이 발생하고 2백 명 이상이 사망해 일명 ‘햄버거병’으로 불린다.장출혈성 대장균에 의한 감염은 여름철에 흔히 발생하며 설사, 복통, 혈변 등을 일으킨다. 전염성이 매우 강하고 쇠고기 외에도

이른 무더위로 식중독 발생 위험이 높아지고 있어 예방에 각별한 주의가 필요하다. 최근 10년간(2010 ~2019) 식중독은 모두 3101건 발생해 6만7270명의 환자가 발생했으며, 3월부터 증가하기 시작해 여름철(6~8월)에 가장 많이 발생했다. 특히 6월은 여름의 시작으로 기온이 높아지고, 장마 전 후덥지근한 날씨 등으로 습도도 높아 식중독균의 활동이 활발해지는 시기이지만, 한여름보다 음식물 관리에 소홀하기 쉬워 식중독 발생 위험이 높다. 이에 따라 6월에 전체 식중독 발생 건수의 11%(327건), 환자 수의 12%(8162

코로나19로 등산∙캠핑 등 비대면 야외활동을 즐기는 사람이 늘어남에 따라 진드기 매개 감염병에 대한 주의가 요구된다. 환경부와 국립공원공단에 따르면 지난 2월 23일부터 4월 19일까지 북한산과 계룡산 등의 탐방객이 전년 대비 각각 44.2%, 47.3% 증가했다.하지만 4월부터 11월까지는 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 바이러스를 보유한 ‘작은소참진드기'(일명 살인진드기)가 활발하게 활동하는 시기이다.중증열성혈소판감소증후군은 2019년 국내에서 223명이 감염돼 41명이 사망할 정도로 치사율이 높아 최대한 진드기에 물리

질병관리본부(본부장 정은경)는 올해 비브리오패혈증 첫 사망자가 발생함에 따라 예방을 위해 각별한 주의를 당부했다. 비브리오패혈증은 감염 시 급성 발열, 오한, 혈압 저하, 복통, 구토, 설사 등의 증상이 동반되고 증상 발현 후 24시간 내 피부 병변이 발생하는 질환이다. 만성 간 질환자, 알콜중독자, 당뇨병 등의 기저질환이 있는 고위험군에서 주로 발생하며, 치사율이 50%까지 높아지기 때문에 예방수칙을 반드시 지켜야 한다. 질병관리본부는 비브리오패혈증이 매년 해수온도가 18℃ 이상 올라가는 5~6월에 환자 발생이 시작해 여름철 특히

대한민국 건장한 남성이라면 누구나 국방의 의무를 다해야 한다. 건강한 몸으로 나라를 지키기 위해선, 입대 전 건강 체크는 필수다.특히 최전방에 있는 군인이라면 치아에 문제가 발생했을 때 즉시 치과방문이 어려워 휴가 중 치료를 받아야 하는 경우도 있다.하지만 휴가 중 치료가 마무리 되지 않는다면 군대 복귀 후 염증이 생기거나 통증을 겪기도 한다. 특히 잇몸 속에 숨어있는 사랑니의 경우 모르고 넘어가는 경우가 많다. 입대 전 구강검진을 통해 문제가 있는 사랑니의 경우 발치 하는 것이 현명하다. 박대윤 유디두암치과의원 대표원장에게 건강한

식품의약품안전처(처장 이의경)는 5월 31일 ‘세계금연의 날’을 맞아 금연보조제 안전사용 길라잡이 리플릿을 전국 금연지원센터 및 보건소(금연클리닉)를 통해 배포했다.이번 홍보물은 안전한 금연을 위해 ‘금연보조제’ 종류별 올바른 사용방법과 부작용 등 주의사항을 알리기 위해 마련됐다. 알약(정제) 형태의 금연보조제는 바레니클린 또는 부프로피온 성분으로 △바레니클린은 금연 예정일 1주 전부터 12주간 투여하고 △부프로피온은 투여 후 2주째 목표금연일을 설정하고, 7주간 투여한다. 부작용으로 구역, 어지러움, 불면증, 소화불량 등이 나타날