코로나19로 집에 머무는 시간이 길어지면서 체중증가와 불면증, 만성피로, 소화불량 등을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 특히 요즘 같은 겨울철에는 활동량이 급격히 줄어 평소와 똑같이 먹어도 살이 찌기 쉽다. 2021년 새해 목표로 ‘다이어트’를 계획한 사람들이 많아졌다. 다이어트와 미용에 도움이 된다고 알려진 해독주스를 먹는 경우가 많다. 채소와 과일을 주 재료로 하는 해독주스는 체내 독소 배출에 효과적이며 건강에도 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 하지만 채소와 과일을 갈아서 액체 형태로 섭취하는 것이 치아에 어떠한 영향을 줄까.

식품의약품안전처(처장 김강립)는 약국에서 손쉽게 구매할 수 있는 일반의약품의 사용설명를 버리지 말고 꼼꼼히 살펴 보기를 당부했다.이는 의약품의 외부포장이나 용기에 효능‧효과뿐만 아니라 특별히 주의해야 할 경고 사항과 반드시 알아야 할 부작용 정보 등이 요약돼 있기 때문이다.첨부문서에는 약의 효과에 대한 보다 상세한 정보가 포함돼 있어 부작용을 예방하기 위해서는 첨부문서를 꼼꼼히 확인하는 것이 중요하다.또 의약품을 사용할 때 외부포장·용기나 첨부문서가 없으면 사용기한이 지났는지 확인이 어렵고, 용법·용량 등 허가사항과 다르게 복용할

올 겨울 최고의 한파가 닥쳐왔다. 사회적 거리두기 때문에 외출을 삼가고 있지만 어쩔 수 없이 나가야 하는 사람들에게는 각종 겨울철 질환과 특히 ‘동상’이 걱정이다. 매서운 한파로부터 건강하게 몸을 지키기 위해 서울대병원 응급의학과 정재윤 교수로부터 ‘올바른 동상 예방법과 치료’를 알아본다. 동상은 낮은 기온에 몸이 노출됐을 때 조직액이 얼면서 세포 내 얼음 결정이 생겨 세포가 직접 손상되거나, 조직 혈관의 과도한 수축이 발생해 조직으로 혈류가 차단되면서 발생한다. 꼭 온도만이 주요 원인은 아니며 영상 기온에서도 동상이 발생할 수 있

최근 2년간 한국소비자원 소비자위해감시시스템(CISS)에 접수된 손·발톱용 무좀약을 안약으로 착각해 안구손상으로 내원한 경우 총 41건에 이르는 것으로 나타났다. 식품의약품안전처(처장 김강립)는 이 처럼 ‘안약’과 ‘손·발톱용 무좀약’의 제품 모양이 비슷해 오용사례가 발생할 수 있어 올바르게 사용할 수 있도록 안전 정보를 제공했다.■ 안약 사용하기 전에 제품명과 허가사항 확인해야안약은 제품명에 ‘점안액’이라는 용어가 기재돼 있다. 반면, 무좀약에는 제품명에 ‘외용액’(예: ○○○ 외용액) 또는 ‘네일라카’(예: ○○○ 네일라카)라는

겨울은 체온이 내려가면서 면역력 또한 떨어지기 때문에 다른 계절보다 감기에 더욱 조심해야 하는 시기다. 이런 가운데 한방 성분을 강조한 양한방 복합 액상 감기약 제품들이 눈길을 끌고 있다.현대약품이 선보이고 있는 한방기침약 '한생액'은 우황과 맥문동 등 5가지 생약 성분과 2가지 양약 성분이 복합 처방된 진해 거담제다.특히 우황은 기침을 완화시키고 가래를 삭혀주는 기능 하는 등 호흡기 질환에 효과적이다. 파우치에 담긴 액상 타입의 제품으로 누구나 편리하게 복용할 수 있다.광동제약이 최근 동의보감의 마황탕 처방을 기본으

코로나19로 건강검진을 미처 받지 못한 사람들을 위해 2020년 국가건강검진 기간이 올해 6월까지로 연장됐다. 건강검진 대상자라면 구강검진 역시 국가건강검진 항목에 포함된 만큼 잊지 않고 받는 것이 좋다. 하지만 많은 사람들이 구강검진을 받지 않는 것으로 나타났다. 실제 국민건강보험공단에 따르면 2017년 국가건강검진 대상자 1782만 명 중 1399만 명(78.5%)이 일반건강검진을 받았지만, 구강검진은 31.8%(567만 명)에 그쳤다. 구강검진에 강제성이 없고 치과를 따로 방문하는 것을 번거롭게 생각해 잘 받지 않고 넘어가는

식품의약품안전처(처장 김강립)는 ‘단백동화(아나볼릭) 스테로이드’ 등 스테로이드 제제를 의사 진료·처방에 따른 질병 치료가 아닌 근육 강화나 운동 효과를 늘리기 위한 목적으로 사용하지 말 것을 당부했다.식약처는 단백동화스테로이드(Anabolic Steroid)가 단백질 흡수를 촉진하는 합성 스테로이드로 세포 내 단백 합성을 촉진해 세포 조직 특히 근육의 성장과 발달을 가져오지만 갑상선 기능 저하, 간수치 상승, 불임, 성기능 장애 등 부작용을 초래할 수 있다고 설명했다.아울러 ‘단백동화 스테로이드’는 골다공증, 성장부전, 신체의 소

새해가 되면 항상 여러 가지 다짐을 한다. 2021년은 건강을 지키기 위한 다짐을 해보는 것이 어떨까. 특히 예로부터 오복 중 하나인 치아 건강. 평소에 치아 건강을 위해 정기검진은 6개월에서 1년 사이에 한 번씩 받는 것이 좋은데 정작 치아가 아프고 나서야 치과를 방문하는 경우가 많다. 치아는 한번 나빠지기 시작하면 원상복구가 힘들기 때문에 평소에 제대로 된 습관을 유지하는 것이 중요하다. 박대윤 유디두암치과의원 대표원장에게 무심코 한 행동이 치아 건강을 해치고 있는 것은 아닌지 살펴본다. 양치질 오래 하기평소 치아 건강을 유지하

미(美)에 대한 사회적 관심과 수요가 높아짐에 따라 대표 미용 시술로 꼽히는 보툴리눔 톡신 시술의 문턱이 낮아지고 있다. 지난 2016년 약 870억원 수준을 기록하던 국내 보툴리눔 톡신 시장은 시술에 대한 지속적인 수요 증가에 따라 지난해 1500억원 규모까지 급성장했다.실제로 마케팅 여론 조사 업체 ‘한국리서치’가 2020년 8월부터 9월까지 보툴리눔 톡신 시술의 경험이 있는 소비자 304명을 대상으로 조사를 실시한 결과, 이번 조사 참여자의 과반수를 훌쩍 뛰어넘는 82.6%가 보툴리눔 톡신 재시술 경험이 있는 것으로 나타났다.

백세시대를 맞아 건강하고 행복하게 살기 위해 치아 건강은 필수불가결한 요소다. 2020년을 마무리 하기 전 나의 치아 상태와 치아관리를 하는데 있어 소홀함이 없었는지 체크해 보는 것이 치아건강에 도움이 된다. 치아는 말할 때 발음을 돕기 위한 중요한 기능도 하지만, 음식물을 섭취할 수 있도록 도와 우리 몸에 에너지를 공급하는 가장 기본적이면서도 중요한 역할을 한다. 백영걸 용인동백 유디치과의원 대표원장에게 나의 치아 상태와 올바른 방법으로 치아를 관리하고 있는지 체크리스트를 통해 알아본다. Check 1. 잇몸이 보내는 신호평소 잇

겨울철 대표 과일인 감귤에 자주 피는 곰팡이가 두드러기, 발진 등 알레르기를 일으킬 수 있어 보관 및 섭취에 주의가 필요하다. 감귤(柑橘)은 우리 국민이 사과 다음으로 많이 먹고 있는 과일이자 특히 겨울철 각 가정마다 다량으로 구매해 오랫동안 두고 먹는 친숙한 과일로 감귤을 곰팡이로부터 보다 안전하게 보관하기 위해서는 최적의 보관 조건이 필요하다.감귤의 보관온도는 3~4℃, 습도 85~90%로 유지해 주는 것이 좋으며, 1℃이하에서는 냉해를 입기 쉽기 때문에 적당한 온도와 습도에서 보관해야 한다.저장 온도가 높아질수록 과일의 호흡량

코로나19로 힘든 시기였던 2020년이 얼마 남지 않았다. 올 한해는 그 어느 때보다 건강 관리가 중요한 시기였다. 특히 구강은 세균과 바이러스가 유입되는 주 경로로 입 안을 청결하게 유지하는 것이 중요하다. 하지만 치과진료는 대부분 대면 진료인데다 입 안을 치료하기 때문에 바이러스 감염에 대한 우려가 크다. 그래서 많은 사람들이 치아질환의 증상이 나타나도 심각하지 않은 경우 치료를 미루거나 참는 경우가 많았다. 하지만 건강하게 한 해를 마무리 하고, 새해를 맞이 하기 위해서 자신의 건강 상태를 확인해야 한다. 2020년 소홀할 수

식품의약품안전처(처장 김강립)는 최근 코로나19 장기화로 인해 불안과 스트레스가 증가하는 등 코로나 블루가 사회적 문제로 부상하면서 ‘공황장애’에 대한 관심이 증가함에 따라 질환을 바르게 이해하고 치료제를 안전하게 사용할 수 있도록 안전사용 정보를 ‘식의약 바로알기 공황장애’ 편을 마련했다.공황장애를 진단받은 환자는 2010년 5만 명, 2015년 10만 명에서 2017년에는 14만4000명으로 급격히 증가하는 추세에 있다.공황장애는 예기치 못하게 나타나는 공황 발작을 특징으로 하는 불안장애 로 극도의 공포심을 느끼면서 심장이 빨리

여성들은 아무도 모르게 한달에 한번씩 생리통으로 고통을 겪는다. 생리불순이 건강의 적신호라 불릴 만큼 생리는 주기적으로 꼭 해야 하지만 심한 생리통으로 인해 일상생활에 불편을 겪는 여성들도 적지 않다.일반적으로 느끼는 생리통 증상은 복부와 허리, 골반 등 하복부의 통증을 들 수 있으나, 일반적인 생리통 보다 정도가 매우 심한 생리통과 길어진 생리기간, 늘어난 생리양, 덩어리진 생리가 있을 경우 ‘자궁근종, 자궁선근증’ 은 아닌지 의심해 봐야 한다.자궁근종과 자궁선근증은 자궁에서 가장 흔히 발생하는 양성 종양으로 에스트로겐의 영향을

코로나로 인해 마스크가 필수인 요즘 치아건강에 대한 이슈도 증가했다. 치아 손실의 주된 원인은 치아우식증과 치주병이다. 두 질환 모두 치태가 원인으로 예방을 위해서 올바른 칫솔질을 하는 것이 가장 중요하다. 그러나 칫솔질만으로 완벽한 치태 제거가 어렵기 때문에 치실을 꼭 같이 사용해야 한다. 많은 사람들이 칫솔질의 중요성은 알고 있으나, 치실 사용에 대한 관심과 이해가 부족한 것으로 나타났다. 유디치과가 환자 1091명을 대상으로 한 설문조사에서 10명 중 7명이 치실 사용하고 있지 않으며, 치실을 사용하고 있어도 15%만이 치실을

식품의약품안전처(처장 김강립)는 굴, 복어, 과메기 등 겨울 제철 수산물의 소비가 늘어나면서 노로바이러스, 자연독소 등에 의한 식중독 발생이 우려되므로 섭취 시 주의를 기울여 줄 것을 당부했다.겨울이 제철인 굴은 ‘바다의 우유’라 불릴 만큼 그 맛과 영양이 풍부해 생식으로 많이 먹고 있지만, 노로바이러스가 확인된 해역에서 생산돼 ‘가열조리용’ ‘익혀먹는’ 등의 표시가 있는 굴은 반드시 익혀 먹어야 한다.노로바이러스에 감염되면 12~48시간 잠복기를 거친 후 설사, 구토 등의 증상이 나타나고 복통, 오한, 발열 등의 증상이 동반되기도

어떤 치료법보다 확실하게 잃어버린 치아의 기능을 회복시켜 준다는 점에서 임플란트는 제2의 치아라 불린다. 그러나 임플란트에 대한 일반인의 인식이 제한적이고 정확하지 않은 경우도 많다. 예를 들어 "내 나이 팔순 넘었는데 무슨 임플란트"라며 임플란트 시술을 포기하는 어르신들이 종종 있다. '어르신들은 잇몸이 약해 시술하기 어렵다'고 잘못 알고 있기 때문이다.임플란트 시술은 뼈의 양이 충분하면 어르신도 할 수 있고, 전신질환 관계로 출혈 우려가 크거나 이식도 안될 정도의 잇몸뼈 상태라면 20~30대도 할 수 없다. 진세식

가정간편식이 다양하게 출시되고 있는 가운데 볶음밥, 컵밥, 죽 등의 평균 열량은 하루 섭취 참고량(2000kcal)의 약 20% 이하 수준으로 한 끼 식사를 대신하기에는 낮았고, 유탕면, 도시락, 김밥 등은 하루 나트륨 기준치(2000㎎)의 50% 이상 높은 것으로 나타났다. 또한 절반 이상의 중‧고등학생들이 편의점에서 김밥과 라면, 탄산음료를 한꺼번에 섭취해 한 끼 섭취만으로 하루 나트륨 기준치를 초과하고, 당류는 하루 섭취 기준에 근접해 영양 불균형이 우려되고 있다.식품의약품안전처(처장 김강립)는 최근 식생활 변화와 비대면 활동

식품의약품안전처(처장 김강립), 보건복지부(장관 박능후), 한국의약품안전관리원(원장 한순영), 건강보험심사평가원(원장 김선민)이 의약품 부작용 피해구제를 받은 환자의 부작용 정보를 의약품 안전사용 서비스(DUR)를 통해 제공하는 시범사업을 올해 12월 17일부터 실시한다.이번 의약품 부작용 정보제공은 환자가 부작용을 겪은 의약품을 다시 사용하지 않도록 피해구제를 받은 환자의 부작용 정보를 건강보험심사평가원의 DUR 시스템을 활용해 의료현장에 제공하는 사업이다.식약처는 일반적으로 의약품 부작용을 경험한 환자는 동일하거나 유사한 계열의

식품의약품안전처(처장 김강립)는 어린이의 건강한 치아 관리를 위해 어린이 치약의 올바른 선택법과 사용법, 사용할 때 주의할 점 등을 안내했다.치약에는 충치를 예방하는 불소, 치아표면에 붙은 더러운 것을 제거하고 치아를 빛나게 하는 연마제, 거품이 일어 더러운 것을 쉽게 없어지게 하는 발포제, 적당한 습도를 가지게 하는 습윤제, 치약이 균일하고 안정된 형태를 유지하게 하는 결합제, 맛과 향을 개선하는 착향제·감미제와 제품에서 미생물의 성장을 억제 또는 감소시켜주는 역할을 하는 보존제 등이 들어 있다.어린이 치약의 성분도 이와 유사하며