대한민국 건장한 남성이라면 누구나 국방의 의무를 다해야 한다. 건강한 몸으로 나라를 지키기 위해선, 입대 전 건강 체크는 필수다.특히 최전방에 있는 군인이라면 치아에 문제가 발생했을 때 즉시 치과방문이 어려워 휴가 중 치료를 받아야 하는 경우도 있다.하지만 휴가 중 치료가 마무리 되지 않는다면 군대 복귀 후 염증이 생기거나 통증을 겪기도 한다. 특히 잇몸 속에 숨어있는 사랑니의 경우 모르고 넘어가는 경우가 많다. 입대 전 구강검진을 통해 문제가 있는 사랑니의 경우 발치 하는 것이 현명하다. 박대윤 유디두암치과의원 대표원장에게 건강한

식품의약품안전처(처장 이의경)는 5월 31일 ‘세계금연의 날’을 맞아 금연보조제 안전사용 길라잡이 리플릿을 전국 금연지원센터 및 보건소(금연클리닉)를 통해 배포했다.이번 홍보물은 안전한 금연을 위해 ‘금연보조제’ 종류별 올바른 사용방법과 부작용 등 주의사항을 알리기 위해 마련됐다. 알약(정제) 형태의 금연보조제는 바레니클린 또는 부프로피온 성분으로 △바레니클린은 금연 예정일 1주 전부터 12주간 투여하고 △부프로피온은 투여 후 2주째 목표금연일을 설정하고, 7주간 투여한다. 부작용으로 구역, 어지러움, 불면증, 소화불량 등이 나타날

음식 등을 씹는 저작운동은 뇌로 가는 혈류량을 증가시켜 뇌기능 향상을 통해 집중력과 기억력을 높여 노년기 치매 예방에 도움이 된다. 더욱이 음식물을 잘게 부수어 타액(침)과 함께 잘 섞이도록 함으로서 소화기능에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 하지만 나이가 들수록 치아가 빠지거나 잇몸뼈가 가라앉아 음식을 제대로 씹지 못하는 경우가 늘어난다. 이처럼 자연치아를 유지하기 어려울 때 가장 최종적으로 선택하는 치료가 임플란트 시술이다. 하지만 임플란트는 심었다고 끝이 아니다. 많은 사람들이 임플란트 후 사후관리 부실이나 그외

식품의약품안전처(처장 이의경)는 일교차가 큰 봄철, 클로스트리디움 퍼프린젠스(Clostridium perfringens) 식중독이 특히 많이 발생할 수 있어, 조리한 음식을 적정한 온도로 보관하는 등 각별한 주의를 당부했다.최근 5년간(2015~2019년) 계절별 퍼프린젠스 식중독 발생 현황을 보면 4월부터 6월까지 총 879명의 환자가 발생해 총 환자 수 1744명의 50.4%가 집중된 것으로 나타났다. 식약처는 퍼프린젠스는 자연계에 널리 분포해 사계절 식중독을 유발할 수 있고, 산소가 없는 환경에서도 잘 자라며 열에 강한 포자(

5월의 봄 날씨는 비가 오거나, 미세먼지, 심한 일교차 등 잦은 날씨 변화로 건강에 유의해야 한다. 실제 2020년 기상청 발표에 따르면, 올해 5월 서울 날씨의 경우 일교차가 10도 이상인 날이 이틀에 한번(16.8일) 정도라고 예상했다.이렇듯 변덕 심한 봄철 날씨에는 건강에 신경 쓰지만 구강 건강까지 점검하기는 쉽지 않다. 날씨에 따라 변하는 환경에 맞춰 구강 관리에 신경 써야 한다. 구지은 동두천 유디치과의원 대표원장에게 날씨변화에 따라 발생할 수 있는 치아질환과 올바른 구강건강 관리방법에 대해 알아본다.일교차 심한 날, 잇몸

추운 겨울이 지나고, 따뜻해진 날씨와 함께 본격적인 봄철 이사 시즌이 돌아왔다. 새집에 대한 로망도 있지만 이사 후 혹여나 '새집증후군'으로 인해 피부나 호흡기 질환을 겪게 되는 것은 아닌지 고민스럽기도 하다.새집증후군이란 집을 짓거나 가구를 만들 때 사용한 방부제, 접착제 등에서 화학물질이 나와 신체에 이상 증상이 나타나는 것을 말한다.신축 건물이나 도배한 집, 새로 구입한 가구 등이 많을 수록 오래된 집보다 3배 이상의 유독가스가 배출되는데, 포름알데히드, 크실렌, 벤젠 등의 화학물질이 눈이나 코 등을 자극해 안구

상습적 콧물, 재채기로 시달리는 비염환자가 190만 명에 달한다고 한다.비염은 특히 요즘같은 환절기에 심해지는데다 코로나19의 주 감염경로가 비말로 알려져 있어 대중교통, 공공장소 등에서 도저히 컨트롤이 되지 않는 재채기로 애꿎은 오해를 받기 십상이다.이럴 때 사용할 수 있는 약으로 '액티피드정 / 액티피드시럽'이 있다. 이 제품은 콧물, 재채기로 눈총받는 비염환자들에게 수십 년간 사랑 받아 온 비염약이다.액티피드에 함유돼 있는 주성분은 비충혈제거제인 슈도에페드린성분과 항히스타민제인 트리프롤리딘이다. 비충혈제거제는 막

최근 생활수준이 높아짐에 따라 위생관리가 향상됐지만 식생활과 생활 습관 등 기생충이 침투할 수 있는 경로가 더욱 다양해졌다. 특히 생선회나 육회, 유기농 채소 등 식품을 통한 감염이 꾸준히 진단되고 있고 수입식품이나 해외에서 유입된 기생충에 의한 감염, 반려동물을 통한 감염 등이 기생충 감염 증가의 원인으로 제기되고 있다.기생충 감염 사례는 증가하고 있지만 스스로 확인이 어렵고, 신체접촉이나 옷 등을 통해 주위사람으로 전파되기 때문에 전문가들은 정기적으로 구충제를 복용해 치료하는 것을 권고하고 있다. '젤콤'은 플루벤

요즘 우리가 말하는 100세 시대는 단순히 오래 사는 것이 아니라 얼마나 활기차고 건강하게 사는지가 핵심 포인트다. 은퇴 후에도 소비생활과 여가생활을 즐기며 활기찬 삶을 추구하는 노년층, 즉 ‘액티브 시니어’가 증가하고 있는 추세다.다가올 황금연휴는 액티브 시니어에게 좋은 기회다. 하지만 외부 활동이 어려운 요즘, 무리한 활동 보다는 건강을 체크하는 시간을 가지는 것이 어떨까? 특히 나이가 들면 치아에 하나둘씩 문제가 생긴다. 무엇보다 치료시기를 놓쳐 치아를 잃으면 먹는 즐거움이 사라지고 심리적으로 위축되는 등 삶의 질이 떨어진다.

코로나19가 갈수록 확산되는 뉴 노멀(New Normal)의 시기에 철저한 구강관리는 선택이 아닌 필수가 아닐까?코로나19가 전 세계적으로 여전히 확산하고 있다. 최근 확진자와 동선이 겹치거나 접촉한 거주자, 감염 속도가 가파른 국가에서 입국한 사람들을 중심으로 자가격리 대상자도 증가하는 추세다.자가격리 기간 동안 코로나19 감염에 대한 불안감으로 잠을 못 이루거나 신체활동 제약으로 인한 컨디션 조절 실패와 같은 상황이 발생할 수 있다.하지만 격리자들이 간과하는 부분이 있으니 바로 구강관리의 중요성이다. 특히 자가격리 기간 동안 병

지난 3월에 ‘작은빨간집모기’가 발견됨에 따라 작년보다 약 2주정도 빠르게 전국적으로 ‘일본뇌염 주의보’가 발령됐다. 작은빨간집모기는 일본뇌염 바이러스를 가진 모기로 물리게 되면 대부분은 무증상 또는 열을 동반하는 가벼운 증상만 나타나지만, 심할 경우 일부는 급성 뇌염으로 진행되거나 사망에 이를 수도 있어 주의해야 한다. 일본뇌염 발생 후에는 특별한 치료법이 없기 때문에 사전에 예방접종을 하는 것은 물론 기피제 등을 통해 모기에 물리지 않도록 조심하는 것이 가장 중요하다.현대약품이 최근 출시한 ‘뉴이카리액’ 15%는 모기의 기피성분

아이들이 좋아하는 초콜릿, 아이스크림, 캐러멜, 과자 등 간식은 세균이 좋아하는 당분이 많아 관리를 해주지 않으면 자칫 충치가 생기기 쉬워 주의해야 한다.요즘 자녀의 위생 교육이 절실히 필요한 시기로 구강관리 역시 빠질 수 없다. 평소 올바른 양치습관을 길러주는 것이 중요하며, 아이의 치아 성장 단계에 맞춰 칫솔을 선택해 사용하면 구강 위생을 더욱 효과적으로 관리할 수 있다. 박대윤 유디두암치과의원 대표원장에게 아이들의 건강한 치아 유지를 위한 올바른 양치법과 아이들에게 맞는 칫솔 선택법에 대해 알아본다.치아 성장 단계에 따른 ‘셀

전 세계가 코로나 바이러스로 몸살을 앓고 있다. 노인이나 임산부와 같은 취약계층은 바이러스가 감염되었을 때 일반인에 비해 치료과정이 까다롭다.임산부의 경우 태아에 영향을 미칠까 걱정이 앞서지만, 현재까진 수직감염이 되지 않은 것으로 보고 되고 있다. 하지만 출산 후 신생아는 면역력이 약하고, 모유수유나 생활 속 감염의 위험이 있어 예방을 철저히 하는 것이 좋다.또한 임산부는 바이러스 감염뿐만 아니라 예상치 못한 부분에서 건강상 문제가 발생하기도 하는데 치아 질환도 예외는 아니다. 많은 임산부들이 임신 중 치과 가는 것을 두려워하는데

봄, 환절기에는 큰 일교차 때문에 면역력이 떨어지기 쉽다. 면역력이 떨어지고 공기가 건조해지면서 감기, 독감, 폐렴과 같은 바이러스성 호흡기 질환이 유독 기승을 부리는 시기이기도 하다.현재 유행하고 있는 코로나19 역시 바이러스성 호흡기 질환으로 심해지면 폐렴을 유발하는 것으로 알려져 있다. 또한 요즘 같은 환절기에는 면역력 감소로 인해 치주질환이 발생하기 쉬운데, 이는 호흡기 질환인 폐렴에 영향을 줄 수 있어 더욱 주의가 필요하다.일본 큐슈대 치과대학 연구팀이 노인 697명을 대상으로 치주질환과 폐렴의 연관성을 연구한 결과, 치주

미국으로 팽이버섯을 수출하는 4개 업체를 조사한 결과, 2개 업체의 팽이버섯에서 '리스테리아균'이 검출됨에 따라 생산·유통 과정에서의 위생관리가 한층 강화된다.한국은 팽이버섯을 가열·조리해 섭취하나 미국은 바로 섭취하는 샐러드 형태로 먹는 등 식문화가 달라 미국에서 리스테리아 식중독이 발생한 것으로 추정됐다.식품의약품안전처는 리스테리아균이 검출된 팽이버섯을 70℃ 3분, 5분, 10분, 100℃ 15초, 1분 가열한 결과, 리스테리아균이 사멸됐다고 밝혔다.(농관원 실험결과)이에 따라 식약처는 우선, 팽이버섯을 가열·조

식품의약품안전처(처장 이의경) 식품의약품안전평가원은 성인의 경우 하루에 커피 4잔, 청소년은 에너지음료 2캔 이상 섭취 할 경우, 카페인 최대 일일섭취권고량을 넘길 수 있으므로 주의가 필요하다고 당부했다. 식약처는 카페인의 지나친 섭취로 인해 수면장애, 불안감 등 부작용을 일으킬 수 있어서 카페인 최대 일일섭취권고량을 성인의 경우 400mg 이하, 임산부는 300mg 이하, 어린이‧청소년은 체중 1kg당 2.5mg 이하로 설정하고 있다.평가원이 지난해 식품 중 카페인 섭취 수준을 알아보기 위해 국내 유통 식품 21품목 883건을 대

질병관리본부(정은경 본부장)는 3월 12일, ‘세계 콩팥의 날’을 맞아 만성콩팥병 예방과 관리를 위해서는 지속적인 운동과 식이조절 등 9대 생활 수칙 실천과 의심증상이 있는 경우 조기진료를 당부했다. 세계 콩팥의 날은 콩팥의 중요성에 대한 인식을 높이기 위해 2006년 세계신장학회와 국제신장재단연맹이 공동 발의해 매년 3월 둘째 주 목요일로 지정됐다.만성콩팥병(만성신장질환)은 단백뇨 또는 혈뇨 등 콩팥의 손상이 있거나, 콩팥 기능의 저하가 3개월 이상 지속되는 상태를 의미한다.콩팥은 혈액 속의 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출시키고,

3월 13일, ‘세계수면의 날’로 대한수면학회(회장 서울의대 정기영 교수)는 면역력 증진을 위한 5가지 수면지침을 발표했다.전문가들은 면역력을 극대화하기 위한 또 하나의 방법이 잠을 잘 자는 것이라고 한다.수면 시간이 짧을수록 면역기능의 주요한 역할을 하는 T세포의 기능을 약화시켜 코로나 바이러스에 대한 취약성을 증가시킨다.대한수면학회에서는 다음 5가지의 수면 규칙을 지키는 것이 면역력을 향상시킬 수 있는 가장 좋은 방법이라고 권고한다. 1. 최소한 7시간이상 수면을 취한다.잠을 자는 것은 단순히 쉬는 것이 아니라 신체의 항상성을

임신테스트기 일부 제품의 민감도가 떨어져 임신부가 임신사실을 인지하지 못할 경우, 음주·흡연·약물 등에 노출돼 태아에 부정적 영향을 끼칠 수 있다는 지적이다.아울러 제품에 따라 민감도에 차이가 있다는 소비자불만이 지속적으로 제기되면서 일부 소비자들이 여러 제조사 제품을 구매해 검사결과를 비교해 보는 등의 불편을 겪고 있는 실정이다.실제로 한국소비자원(원장 이희숙)이 시중에 유통·판매되는 임신테스트기 23개 제품을 조사한 결과, 일부 제품은 민감도가 떨어지는 것으로 확인됐다.한국소비자원이 조사대상 임신테스트기 23개 제품을 대상으로

봄이 성큼 다가왔다. 큰 일교차와 꽃가루 날림 등 각종 알레르기와 미세먼지, 황사 등으로 면역력이 크게 떨어지는 시기다. 더욱이 코로나19 감염자가 전 세계적으로 늘어나고 있어 체내 면역력 강화에 더욱 주의를 기울여야 한다.면역력은 우리 몸이 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘을 말하는데, 면역력이 약해지면 몸 안의 시스템 균형이 깨져 감염에 대한 대응력도 약해지고, 회복 속도도 더뎌진다.면역력을 높이기 위해서는 규칙적인 운동, 철저한 개인위생과 숙면을 취하는 게 좋다. 그리고 무엇보다 ‘잘 먹는’ 게 중요하다. 백영걸 용인동백