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기사 (336건) 리스트형 웹진형 타일형 노년기, 치아 건강 유지하면서 보양식 먹는 방법은? 기력이 쇠하기 쉬운 여름철. 많은 사람들이 무더위로부터 건강을 지키기 위해 삼계탕, 추어탕, 갈비탕 등 뜨거운 보양음식을 즐겨 먹는다. 노년기의 경우 기온이 30도 이상 올라가는 날씨에는 신체기능과 면역력이 전반적으로 저하되기 마련이다.삼복더위에 섭취하는 보양식은 노년기 건강유지를 위한 필수요소라고 할 수 있다. 하지만 각종 보양식으로 건강을 챙기려 해도 노화로 인해 치아와 잇몸이 약해진 상태라면 보양식을 섭취하는데도 어려움을 느낀다.박대윤 광주유디두암치과의원 대표원장에게 치아와 잇몸이 약한 노년기, 건강을 위해 섭취 하는 보양식으 Health365 | 지민 기자 | 2019-07-22 09:24 구강관리용품 치약, 어떻게 골라야 하나? 일반적으로 치아건강을 유지하기 위해 올바른 칫솔질, 정기검진 등 신경을 쓰지만 칫솔이나 치약 등 구강관리용품을 선택하는 방법 및 사용법에 대해서는 소홀한 경우가 많다.특히 구강은 우리 몸 속에서 가장 흡수율이 높은 특성을 가지고 있어 치약 사용에 주의해야 한다. 최근 치약을 선택할 때 제품 브랜드만 보는 것이 아니라 성분 확인 후 선택하는 소비자가 늘고 있다.치약은 기본적으로 지방 성분의 때를 제거하는 세정제와 치아 표면의 착색이나 때를 제거하기 위한 연마제로 구성돼 있다. 또한 맛과 향을 개선시키기 위한 향료와 감미료, 치약 속 Health365 | 지민 기자 | 2019-07-15 10:32 2006~2007년생 여학생, 여름방학 기간 내 '사람유두종바이러스 감염증 백신' 예방접종 필요 질병관리본부(본부장 정은경)는 여름방학을 맞아 사람유두종바이러스(Human Papillomavirus, HPV) 감염증 백신을 접종하지 않은 2006~2007년생 여성 청소년들의 예방접종을 당부했다.정부는 2016년부터 만 12세 여성청소년에게 사람유두종바이러스(HPV) 감염증 백신 예방접종과 사춘기 성장발달 관련 건강 상담 서비스를 2회(6개월 간격) 무료 제공하는 ‘건강여성 첫걸음 클리닉 사업’을 시행하고 있다.사람유두종바이러스(HPV)는 생식기 감염을 일으키는 바이러스로, 지속 감염 시 자궁경부암(자궁의 입구인 자궁경부에 발생 Health365 | 이승호 기자 | 2019-07-05 09:40 치아건강 지키는 5가지 여름과일! 무더운 날씨와 습한 장마로 불쾌지수가 높아지기 쉬운 여름철. 이러한 고온다습한 날씨는 살균, 소독 작용을 하는 침 분비가 줄어 든다. 또한 갈증해소를 위해 시원하고 달달한 음료를 자주 마시게 되는데 이는 입 속 세균이 활성화 되면서 치주질환을 유발할 가능성이 크다.실제 2016년 국민건강보험공단의 ‘치주질환의 진료인원 현황’ 자료에 따르면, 여름철(6~8월) 진료인원이 약 385만 명으로 같은해 겨울철(전년도 12~2월)진료인원 약 350만 명 보다 10%(약 34만6000명)더 많았다. 고광욱 파주 유디치과의원 대표원장에게 여름철 Health365 | 지민 기자 | 2019-07-01 09:42 “바캉스용 생리 지연, 예정일 7일 전부터는 복용 시작해야” 장마 끝에 시작되는 7월부터 8월 여름 휴가철은 연중 피임약이 가장 많이 팔리는 시기이다. 여름철 휴가 때 컨디션 관리나 물놀이를 위해 생리 주기 조절 목적으로 피임약을 많이 복용하기 때문이다.이처럼 먹는 피임약은 원래 용도인 피임 목적은 물론, 생리주기 불순 치료 및 생리통 완화 등 다양한 생리 트러블 경감 용도로도 많이 복용된다.처음 피임약을 복용해 보는 여성들을 위해 내게 잘 맞는 피임약 고르는 방법에 대해 대한산부인과의사회 피임생리연구회 조병구 위원(산부인과전문의, 에비뉴여성의원)의 도움말로 알아본다.조병구 위원은 “조사방법 Health365 | 이승호 기자 | 2019-06-27 11:10 지금은 100세 시대, 어떤 경우에 틀니를 해야 하나? 100세 시대에 접어들며 기대수명이 길어진 만큼 치아관리는 중요한 요소가 됐다. 치아의 대표적인 기능은 저작운동, 즉 씹는 기능이다. 치아는 발음에도 필요하며 아름다운 표정과 이미지에도 영향을 미친다. 심지어 치아를 자주 사용하는 것은 치매예방에도 관련이 있다고 한다.건강한 노후, 치아건강을 위해서는 손실된 치아를 방치 하는 것이 아니라 적절한 치료와 관리가 필수적이다. 박대윤 광주 유디두암치과의원 대표원장에게 빠진 치아를 대체하는 틀니치료에 대해 알아본다. 치아가 소실되면 틀니나 임플란트를 고려하는데, 치아 소실의 주원인은 바로 Health365 | 이승호 기자 | 2019-06-24 09:36 “설익은 열대과일 ‘리치’, 공복엔 절대 섭취마세요”..뇌병증 유발 주의 식품의약품안전처는 덜 익은 리치를 먹을 경우 저혈당증이 나타날 수 있는 만큼 공복에는 섭취를 피할 것을 당부했다. 또 성인은 하루에 10개 이상, 어린이는 한 번에 5개 이상 섭취하지 말 것도 권고했다.이는 지난해 6월 중국에서 공복에 리치를 섭취한 어린이 10여명이 사망하는 사고가 발생한데 이어 최근에도 인도에서 리치를 섭취한 어린이 53명이 집단으로 사망하는 사고가 일어난데 따라 주의를 위한 것이다.식약처에 따르면 열대과일 리치에는 아미노산의 일종인 히포글리신(Hypoglycin)과 MCPG(methylene cyclopropy Health365 | 봉필석 기자 | 2019-06-17 16:38 매실 등 과일류 등 씨앗 섭취시, 자연독소 시안화합물 주의해야! 식품의약품안전처(처장 이의경)는 여름철 수확시기를 맞는 매실 등 과일류 씨앗 등에는 시안화합물이라는 자연독소가 함유돼 있어 반드시 독성을 제거하고 섭취할 것을 당부했다.시안화합물은 그 자체로는 유해하지 않으나, 효소에 의해 시안화수소로 분해되어 청색증 등을 유발(가열하면 효소가 불활성화되어 독성이 생성되지 못함)할 수 있다.덜 익은 매실을 날 것으로 섭취하거나 복숭아, 살구, 사과 등의 씨앗을 섭취했을 경우 어지럼, 두통, 구토, 두근거림 등의 증상이 나타날 수 있으므로 올바른 섭취 방법을 익히는 것이 중요하다. 덜 익은 매실의 씨 Health365 | 봉필석 기자 | 2019-06-04 19:20 양치질은 오래 할수록 좋다? 매년 6월 9일은 구강보건의 날이다. 첫 영구치인 어금니가 나오는 6세의 ‘6’과 어금니의 한자어인 구치(臼齒)의 구자를 숫자로 바꿔 정했다.100세까지 치아를 튼튼하게 유지하고 치아에 대한 관심을 유도하고자 지정한 날이다. 치아가 건강해야 음식을 제대로 씹을 수 있고, 정확한 발음으로 대화할 수 있는 등 치아 건강은 노년기 삶의 질을 좌우하는 중요한 요인이다.구강질환은 국민병이다. 구강질환이라고 하면 충치를 떠올리는 사람이 많지만 턱관절, 잇몸 등 다양한 부위에 문제가 생겨 치과를 찾는 환자도 많다. 치아 관리에 익숙하지 않은 어 Health365 | 지민 기자 | 2019-06-03 09:51 12세 아동 절반 이상 영구치 충치 경험 우리나라 12세 아동 절반 이상이 영구치 충치를 경험한 적이 있으며(영구치우식경험자율 56.4%), 12세 아동이 경험한 평균 충치 개수는 1.84개로 경제협력개발기구(OECD) 가입국 평균 1.2개보다 많은 것으로 나타났다.이는 보건복지부(장관 박능후)가 우리나라 아동·청소년의 구강건강상태와 구강건강의식을 파악하기 위한 전국 단위 구강건강조사인 ‘2018년 아동구강건강실태조사’ 결과 발표에 따른 것이다.이번 실태조사는 2000년 1차 조사 이후 7번째로(매 3년마다 실시), 5세 및 12세 4만 1670명을 대상으로 치과의사가 각 Health365 | 이승호 기자 | 2019-06-02 16:52 식약처, 음식 씹거나 삼키기 어려운 분을 위한 맞춤형 정보제공 식품의약품안전처(처장 이의경)는 30일, 신체기능 저하로 음식을 씹고 삼키기 어려운(저작 및 연하 곤란) 노인이나 환자가 맞춤형 식사를 제공받을 수 있도록 ‘저작 및 연하곤란자를 위한 조리법 안내’ 책자를 요양기관, 보건소 등에 배포한다고 밝혔다.이번 안내서는 저작 및 연하 곤란자가 정상인에 비해 에너지 등 영양 섭취율이 낮은 문제를 개선하고, 가정이나 일반 요양기관에서 점도 조절 식단을 준비하는데 도움을 주기 위한 것이다. 안내서의 주요 내용은 ▲삼키기 어려운 환자가 섭취하는 음식의 국제 기준체계 ▲점도증진제 사용방법 ▲점도 조절 Health365 | 봉필석 기자 | 2019-05-30 09:45 탄산음료 중 ‘품질인증 제품’ 없어 식품의약품안전처(처장 이의경)는 여름철 어린이들이 많이 먹는 탄산‧혼합음료에 대한 영양성분을 조사해 29일 공개했다.아울러 건강에 위해를 끼칠 수 있는 당류, 트랜스지방, 나트륨 등의 영양성분이 적고, 안전과 영양을 고루 갖춘 품질인증 제품을 선택할 것을 권장했다. 식약처의 국내 유통 탄산음료(282개)와 혼합음료(350개) 조사 결과, 식약처 품질인증을 받은 제품은 혼합음료만 11개이고 탄산음료 중에는 없는 것으로 확인됐다. 품질인증 혼합음료의 당류 평균 함량은 1회 섭취참고량당 11.4g이었으며, 어린이 건강에 유익한 영양성분을 Health365 | 이승호 기자 | 2019-05-29 16:56 가정용 고데기로 인한 영아 화상 사고 빈발 가정용 전기머리인두(고데기)에 화상을 입는 사고가 지속적으로 발생하고, 특히 주 사용층이 아닌 10세 미만 어린이가 많이 다치고 있어 보호자의 각별한 주의가 요구된다.한국소비자원(원장 이희숙)에 따르면 최근 5년간(2014년∼2018년) 소비자위해감시시스템(CISS)에 접수된 고데기 관련 위해사례는 총 755건으로 매년 130여 건 이상 접수되고 있다.고데기로 인한 위해사례를 사고 발생 유형별로 분석한 결과, ‘열에 의한 화상’이 562건(74.4%)으로 가장 많았고, ‘화재·폭발’ 115건(15.2%), ‘모발 손상’ 30건(4. Health365 | 이승호 기자 | 2019-05-23 09:30 질병관리본부, 온열질환 응급실감시체계 20일부터 가동 질병관리본부(본부장 정은경)는 올 여름 폭염으로 인한 건강피해를 모니터링하기 위해 5월 20일부터 9월까지 '온열질환 응급실 감시체계' 가동에 들어간다.온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보이고, 방치 시 생명이 위태로울 수 있는 질병으로 열탈진(일사병)과 열사병이 대표적이다.'온열질환자 응급실감시체계'는 국민의 폭염 건강보호 활동을 안내하기 위해 온열질환 발생현황과 주요특성을 모니터링하는 것으로 전국의 약 Health365 | 이승호 기자 | 2019-05-17 09:21 20대 치아로 노년까지 살기 위해 해야 할 일 치아는 재생이 되지 않기 때문에 무엇보다 예방과 관리가 중요하다. 하지만 젊은 연령층은 치아 관리에 중요성을 느끼지 못하거나 아직 건강하다는 이유로 소홀한 경우가 많다.지금의 건강한 치아를 중년, 노년기까지 유지하기 위해 정기적인 구강검진 및 스케일링을 비롯해 평소 음식을 섭취하는 방법도 매우 중요하다. 박대윤 광주유디두암치과의원 대표원장에게 치아건강을 오래 유지하기 위해 평소 음식을 씹는 습관 및 구강건강에 도움이 되는 방법에 대해 알아본다.질기고 딱딱한 음식, 강하게 씹는 습관 교정치주질환을 예방하기 위해서 잘 씹는 것이 중요하 Health365 | 지민 기자 | 2019-05-15 10:00 당구장 금연구역 지정 후, 매출 증가 공기 질 개선 지난 2017년 12월 3일, 당구장 및 실내골프연습장 금연 시행으로 영업매출 증가 및 공기 질이 개선된 것으로 나타났다.이는 보건복지부(장관 박능후)가 을지대학교 바이오융합대학 의료경영학과 노진원 교수팀에 의뢰해 진행한(2018.5월~11월) 연구 결과에 따른 것이다.이번 연구는 서울시 3개구(서초구, 노원구, 송파구)에 위치한 당구장과 실내골프연습장을 대상으로, 금연구역 지정 전·후의 월평균 매출액, 공기질 변화, 금연구역 정책에 대한 인식 조사로 이뤄졌다.매출액은 금연구역 지정 전·후(지정 전 : 2017년 1월~9월, 지정 Health365 | 이승호 기자 | 2019-05-10 10:58 치아건강 망치는 '폭식증'... '위산' 치아 에나멜층 녹일 정도로 강한 산성 살이 찌는 것에 대한 극심한 두려움으로 먹은 음식을 게워내는 폭식증과 같은 섭식 장애는 역류성 식도염 발생 뿐만 아니라 치아건강에 악영향을 미친다. 진세식 유디강남치과의원 대표원장에게 폭식증으로 인해 발생할 수 있는 구강질환과 이에 대한 대처법에 대해 알아본다.폭식증으로 인한 스트레스, 면역력 저하로 잇몸에서 피가 나고 붓기도 해폭식증은 음식에 대한 집착으로 인해 자기도 모르게 게걸스럽게 먹게 되거나 사람들이 보이지 않는 곳에서 몰래 먹게 되며, 이 후 발생하는 죄책감과 자괴감으로 인해 억지로 구토를 한다.이러한 과정에서 심리적 스 Health365 | 지민 기자 | 2019-05-07 09:20 심뇌혈관질환 예방관리 정기적인 ‘혈압측정’으로 시작 질병관리본부(본부장 정은경)는 5월 17일 '세계고혈압의 날'을 맞아 대한고혈압학회와 공동으로 고혈압의 위험성에 대한 인식과 경각심을 높이고 심뇌혈관질환 예방을 위해 ‘5월은 혈압측정의 달’ 캠페인을 추진한다.심뇌혈관질환은 2017년 주요 만성질환 중(암 제외) 우리나라에서 사망률(심장질환 60.2명, 뇌혈관질환 44.4명/10만명 당)이 가장 높은 주요한 사망원인으로 질병부담이 큰 질환이다.고혈압은 심뇌혈관질환의 주요 선행질환 중 하나로 조기 발견과 규칙적인 치료 및 관리가 중요해 정기적인 혈압 측정 및 수치 확인이 Health365 | 이승호 기자 | 2019-05-02 10:08 5월 나들이 때 식중독, ‘손 씻기 익혀 먹기 끓여 먹기’ 실천으로 예방 야외 행사가 많아지는 5월 가정의 달을 맞아 도시락 등에 의한 식중독 발생 우려가 높아 지고 있다.특히 기상청에서 올해 5~7월은 평년보다 평균기온이 높거나 비슷할 것으로 예보하고 있어 일찍 찾아온 더위로 병원성대장균 등 식중독 발생 증가가 예상된다.식품의약품안전처(처장 이의경)는 1일, 최근 5년간(2014~2018년) 식중독 발생 현황을 분석한 결과, 봄철(4~6월) 식중독 발생이 연간 평균 98건(전체 355건)이며, 전체 식중독 환자의 평균 28%가 이 기간에 발생하고 있다고 밝혔다.이는 일교차가 크고 야외활동으로 장시간 음 Health365 | 봉필석 기자 | 2019-05-01 16:37 5월 가정의 달, 해외여행 시 '뎅기열' 감염주의 해야 5월, 가정의 달을 맞아 해외여행 증가가 예상되고 있는 가운데 동남아지역 등에서 뎅기열에 감염되지 않도록 갹별한 주의가 요구된다.뎅기열은 숲모기에 물려 감염돼 발생하는 감염병으로 주로 발열, 두통, 오한, 근육통 등의 증상을 나타낸다.질병관리본부(본부장 정은경)는 해외여행 시 뎅기열 감염에 주의해 줄 것을 당부하며, 전 세계적으로 국제교류 활성화, 교통 발달 및 기후변화로 인한 모기서식지 확대 등으로 인해 뎅기열 발생이 증가 추세로, 우리나라도 뎅기열이 매년 지속 발생하고 있다고 설명했다.올해 4월까지 모두 뎅기열로 61명이 신고됐 Health365 | 이승호 기자 | 2019-04-30 09:06 처음처음이전이전이전11121314151617끝끝